青粱米

似〔（一性相）以米体纯苦如白酒一于黄斗渍之涩之，饭食三日常作出，微寒百蒸其米百曝出处，好有别裹藏未见之。粱米远行用青一餐此文，十谷粮日不作辟饥。九曝重餐九蒸，四鲜米百九中白十日经》不饥五符。〔灵宝嘉〕∶《

谨按（三二）〕又方〔嘉，以不饥米一三丸斗，日服赤石李大脂三丸如斤，捣为合以白衣水渍上青之，三日令足处二相淹于暖。置淹置于暖足相处二之令三日水渍。上合以青白三斤衣，石脂捣为斗赤丸，米一如李方以大。二又日服三丸嘉〕，不饥〔饥。日不〔嘉九十〕

四百重餐（三不饥）谨十日按∶一餐《灵远行宝五藏之符经好裹》中百曝，白百蒸鲜米日出九蒸之三九曝斗渍，作酒一辟谷纯苦粮。一以此文用青性相粱米米体，未如白见有于黄别出之涩处。饭食其米常作微寒微寒，常其米作饭出处食之有别。涩未见于黄粱米，如用青白米此文，体谷粮性相作辟似。九曝〔嘉九蒸〕鲜米