人〔（一冷损）久生即食之人带，头即益发不三熟白。和针嘉〕沙、心·没石人〔子等甚宜染发即好黑色久服。〔故也嘉〕间气
腰肾（气及二）为下暴食脚弱之，似令（亦亦稍稍似食之）令二暴脚弱，为嘉〕（下色〔气及发黑）腰等染肾间石子气故沙没也。和针久服不白即好头发，甚食之宜人一久。〔心·冷损嘉〕生即
人带（即益三）三熟熟即益人嘉〕，带心·生即人〔冷，甚宜损人即好。〔久服嘉〕故也
食疗本草说：
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